【自己肯定感】メモリーオイル - セルフエスティーム (自分を受けとめ認める力)　

「このままの私でいい」と思える場所へ

いつも人と比べてしまう。

自分の足りないところばかりが気になる。

頑張っているのに、「まだまだ」と自分に言ってしまう。

Self Esteem（セルフエスティーム）は、自分を受けとめ、認め、理解していくことをテーマにしたアンシェントメモリーオイルです。

自分を疑ってしまう時、自信を失いかけている時、
誰かの基準ではなく、自分自身の価値を静かに見つめ直したい時に取り入れたい一本です。

こんな時に

・人と比べて落ち込んでしまう
・自分を必要以上に低く見てしまう
・自信を取り戻したい
・自分をもっと理解したい
・「このままの私でいい」と思えるようになりたい
・自分への厳しさを少しゆるめたい
・自己肯定の土台を育てたい

「そのままの自分を受けとめる」というテーマ

ドナはこのオイルについて、
「自分は、そのままでパーフェクトなのだと心でわかること」
を大切にして作ったと伝えています。

自分を受けとめる。
自分をもっと深く理解する。
人との比較をやめる。

そして、自分の中にある良いものに気づいていく。

動画の中でも、自分を疑ったり、必要以上に過小評価したりする時に、
自分の内側の平和な場所へ戻るためのオイルとして紹介されています。

自分を認めることは、甘やかすことではない

自分を受けとめるというと、

「もっと頑張らなくていい」
「何も変わらなくていい」
ということのように感じるかもしれません。

でも、このオイルが伝えているのは、
今の自分を否定したまま変わろうとしないこと。

まず、自分の良いところも、弱いところも含めて見てみる。
そのうえで、これからどうしたいかを選んでいく。

Self Esteemは、そんな「自分を土台にする」感覚を大切にしたい時に似合います。

比べるほど、見えなくなるもの

人と比べると、
あの人の方ができる。
あの人の方が魅力的。
あの人の方が進んでいる。

そんなところばかりが目につくことがあります。

でも、本当に大切なのは、

自分には何があるのか。
自分は何を大切にしているのか。
自分はどんなふうに進みたいのか。

Self Esteemは、外側の基準から少し離れ、
自分自身の価値へ意識を戻したい時に取り入れたい一本です。

自信は、「できる」だけから生まれるものではない

何かを成功させたから自信が持てる。
褒められたから、自分を認められる。
それも一つの形です。
でも、
うまくいかない日もある。
失敗することもある。
迷うこともある。
そんな時でも、自分そのものの価値まで下げなくていい。
ドナは動画で、自分が「宇宙と神のエネルギーの美しい表現」であることに気づき、
自分を受けとめることを語っています。
Self Esteemは、「何かができる私」だけではなく、「存在している私」も大切にしたい時に。

Self Esteemに込められた素材

【ベチバーとホワイトジャスミン】
落ち着きとやわらかな華やかさを感じさせる組み合わせ。
ドナは、心を癒すベチバーと、真に素晴らしい自分を感じるためにホワイトジャスミンを選んだと伝えています。

【ヤグルマギク】
繊細でやさしい印象を持つ花。
自分を責める気持ちをゆるめ、少しやわらかく自分を見つめたい時に。

【メノウ】
穏やかで落ち着いた印象を持つ石。
気持ちが揺れた時にも、自分の中心へ戻りたい場面に寄り添います。

自分を信じられない時ほど、自分の味方になる

自信を無くしてしまった時、

もっと頑張ることではなく、
自分を責めることでもなく、

自分を受けとめ、認める。

Self Esteemは、もう一度自信を育てていきたい時に
選びたいアンシェントメモリーオイルです。

セルフエスティームのメモリーオイルの効果・意味・使い方を解説

自己肯定の“土台”をそっと整える —— Self Esteem の役割
https://memoryoil.base.ec/blog/2025/12/12/192516

メモリーオイル グラフィック | セルフエスティーム『内なる自信を引き出し、自己肯定感を高める！』
https://memoryoil.base.ec/blog/2024/09/10/125636

ドナが動画で解説！アンシェントメモリーオイル - セルフエスティーム

メモリーオイルの効果的な使い方