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🌸セルフラブの仕上げに ― 心と体を満たすセルフケア

2025/12/13 18:35

■セルフラブの最終章 ― 自分を大切にするという選択【セルフケア】


これまでセルフラブの特集として、

自分を愛する感覚を思い出す 【ラブユアセルフ】
「私は愛されている」という感覚を、潜在意識と魂にやさしく届ける 【I Am Loved】
内側にある魅力や可能性を、自然な形で表にあらわしていく 【マイベストセルフ】
そして、自分を受けとめ、信じる力を育てる 【セルフエスティーム】

・・・と、少しずつ自分との関係性を深め、整えていく流れを大切にしてきました。

外側を変えるためではなく、
内側にある感覚やエネルギーにそっと目を向けながら、

「自分を愛する」「受けとめる」「信じる」ことを
段階的に思い出していくような流れです。


そして、その先にあるのが・・・

今の自分をまるごと包み込み、心と体を休ませ、
エネルギーを静かに満たしていく セルフケア。

これまで整えてきた内側を、
日常の中でやさしく保ち、育てていくための時間へとつながっていきます。



■セルフラブを日常に根づかせるための仕上げともいえるオイル、【セルフケア】


セルフラブは「行動」にしてこそ、人生に定着する自分を愛そう、 自分を認めよう。 
そう思えても、 日々の忙しさや役割の中で、 いつの間にか自分のことは後回しになってしまう。


セルフラブの学びや気づきを、 一過性のものに終わらせないために必要なのが、
自分を大切に扱う実際の行動です。

その行動そのものをサポートしてくれるのが、 アンシェントメモリーオイル【セルフケア】です。

日々の忙しさから「本来の自分」に戻るために

【セルフケア】は、 日々の忙しさやストレスの中で消耗したエネルギーを整え、
 
本来の自分に戻るためのオイル。

心と体をケアすることは、 単なる休息ではなく、 自己成長や幸福感の向上につながる大切な土台です。

自分を大切にする時間を持つことで、 心に余白が生まれ、 人生の質そのものが、静かに変わり始めます。


■ミス・ドナが【セルフケア】に込めたメッセージ


ミス・ドナは【セルフケア】について、 「今、私たちみんなが使うべき重要なオイル」と語っています。

ここ数年、多くの人が 誰かのため、家族のため、仕事のためにエネルギーを使い続け、 自分自身の感情や魂の声を無視してきました。

【セルフケア】は、 そんな状態からもう一度“自分に戻る”ために生まれたオイルです。

セルフケアとは、エネルギーを充電すること

自分の心と体に意識を向け、
「今、何を感じているのか」
「本当は何を必要としているのか」

・・・その声を丁寧に受け取る時間です。

エネルギーが満たされることで、 私たちは初めて、
大切な人たちを助けるための余裕と力を取り戻すことができます。




■自分への愛・人への愛・世界への愛


【セルフケア】に使われているローズは、 世界的に「愛」の象徴。

それは誰かに与える愛だけでなく、
・自分への愛 ・人への愛 ・世界への愛

すべてが循環していくことを表しています。

ラベンダーは深い癒しを、 ベルガモットは心をなだめ、
 ローズは「愛に包まれている感覚」を思い出させてくれます。

香りに包まれる時間そのものが、 自分を大切に扱うという体験になります。

自分をケアするほど、他者にも優しくなれる


ミス・ドナはこう語っています。
「自分の事をケアすればするほど、 もっと他の人のケアができるようになります。」

自分を犠牲にして与えるのではなく、 自分を満たした上で、自然と分かち合う。


【セルフケア】は、 エネルギーが充電され、 自分に目を向け、 自分を愛し、
ケアできるようになるためのオイルです。


■セルフラブ特集・最終回として


セルフラブの旅の最後にあるのは、 「もっと頑張ること」ではありません。
自分を大切に扱い続けること。

【セルフケア】は、 セルフラブを日常に根づかせ、 静かに、確かに、人生の質を高めていく一本です。

自分をケアすることが、 あなた自身の人生を満たし、 その優しさが、世界へと広がっていきます。





■今回のセルフラブの特集記事です！

●自分を愛する感覚を思い出す 【ラブユアセルフ】
●「私は愛されている」という感覚を、潜在意識と魂にやさしく届ける 【I Am Loved】
●内側にある魅力や可能性を、自然な形で表にあらわしていく 【マイベストセルフ】
●自分を受けとめ、信じる力を育てる 【セルフエスティーム】




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