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2025/12/14 14:02
■セルフリセット ― 本来の私に戻るための、やさしい整え直し
この1年、私たちは本当にたくさんのことを抱えてきました。
忙しさ、気遣い、我慢、責任…。
気づかないうちに、心もエネルギーも少しずつ消耗していたかもしれません。
「自分を愛すること」「愛されていることを思い出すこと」
「本来の自分を信じる力」「自己価値を認めること」「本来の自分にもどる」
・・・そんな自分との関係性を丁寧に見つめ直してきました。
そして今、次のステージとして訪れているのが
“整え直す時間” です。
■満たしたあとに必要なのは、リセット
セルフリセットとは、
何かを頑張って変えることではありません。
・もう役目を終えた感情
・無理をして続けてきた関係性
・気づかないうちに溜め込んだストレス
それらをやさしく手放し、整え直すこと。
一度立ち止まり、
「今の私は、何を感じている？」
「本当は、どう在りたい？」
と自分に問いかける時間です。
■今回のセルフリセットシリーズで扱う5本のオイル
このシリーズでは、
心・感情・人間関係・流れ・前進
それぞれの側面から「整える」ことをサポートする
5本のオイルを取り上げていきます。
・感情の波を静かに整える
・もう必要のないものを手放す
・無理のある関係性から平和に距離をとる
・日々の妨げをほどいていく
・新しい流れへ軽やかに進む
どれも「今の自分を否定しない」ためのオイルたちです。
■リセットは、次へ進むための準備
セルフリセットは終わりではなく、始まりの準備。
心が整うと、
✔ 判断がクリアになり
✔ エネルギーが戻り
✔ 自分の本音が聞こえてきます
そして自然と、
「次に進もう」
「もう一度、自分を信じてみよう」
そんな感覚が芽生えてきます。
年末のこのタイミングは、
「整える」「手放す」「静かに戻る」ことに
とても向いています
次回から、5回にわたって
セルフリセットを構成するオイルを1本ずつ、
今の時期だからこそ感じてほしい視点でご紹介していきます。
このシリーズが、
あなたが本来の自分に戻るための小さな灯りとなりますように🌿
■前回のSelf Loveの特集記事です
●自分を愛する感覚を思い出す 【ラブユアセルフ】
●「私は愛されている」という感覚を、潜在意識と魂にやさしく届ける 【I Am Loved】
●内側にある魅力や可能性を、自然な形で表にあらわしていく 【マイベストセルフ】
●自分を受けとめ、信じる力を育てる 【セルフエスティーム】
●自分を大切にするという選択【セルフケア】
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